Esta temporada de calor aprende a incorporar las ensaladas en tu menú diario con un poco de ingenio y combinando sabores… Acostumbrarse a comer ensaladas es una buena manera de obtener los nutrientes y los fitoquímicos que el cuerpo necesita. Pero, si lo que pretendemos es bajar de peso, hay que tener en cuenta el [...]

Los jugos naturales de frutas y verduras ayudan a prevenir diferentes enfermedades como las del corazón, hipertensión, etc. Sin embargo, también facilitan el proceso de adelgazamiento. Cuando existe sobrepeso, la grasa acumulada en el organismo puede incrementar su tamaño hasta 10 veces. Entre las funciones de los jugos naturales está el de contribuir a perder [...]

Estudios predicen que las cáscaras de manzanas hacen crecer los músculos El ácido ursólico presente en su piel reduce el desgaste de los músculos y los hace crecer según estudios con roedores Investigadores de la Universidad de Iowa encabezados por el endocrinólogo Christopher Adams relación un estudio sobre la atrofia muscular y sus graves problemas tanto en [...]